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Dans cet article, nous allons voir pourquoi le sommeil est important pour la santé et en quoi le CBD, un cannabinoide extrait de la plante de chanvre, permettrait de lutter efficacement contre les troubles du sommeil.

Comprendre le sommeil

Le sommeil est l’état de repos physique et mental pendant lequel l’organisme est en état d’inactivité et de détente. Le sommeil est essentiel pour la santé physique et mentale de l’individu et joue un rôle important dans la régulation
de l’humeur, de la mémoire et de la performance cognitive.

Pour être en forme le lendemain, il est recommandé de dormir entre 7 et 9 heures par nuit. Toutefois, les besoins en matière de sommeil peuvent varier d’une personne à l’autre selon leur âge, leur mode de vie ainsi que leur état de
santé.

Il est donc indispensable de maintenir une routine de sommeil régulière en se couchant et de se levant à horaires fixes chaque jour, en évitant les écrans et les excitants (café, alcool, sodas, boissons énergisantes…) avant d’aller
se coucher, ou encore en créant un environnement calme et confortable pour profiter d’une nuit de sommeil de qualité.

Des 
études scientifiques ont mis en évidence que le CBD (cannabidiol), une molécule naturelle issue de la plante de chanvre, permettrait de bénéficier un sommeil de meilleure qualité.

Le CBD

Le cannabidiol, plus connu sous le nom de CBD, est une substance active extraite de la plante de chanvre (aussi appelée cannabis sativa). 

Le cannabidiol est le second cannabinoide le plus populaire et le plus étudié après le THC. Ces deux substances appartiennent à la même famille des cannabinoides, toutefois, elles n’agissent pas de la même manière sur l’organisme.

En effet, à la différence du THC, le CBD ne provoque pas d’effets psychotropes et ne crée pas de dépendance. Consommer du cannabidiol n’est donc pas dangereux pour la santé et est légal en France. 

Les potentielles vertus thérapeutiques du CBD

Le cannabidiol est très apprécié par ses consommateurs pour ses potentielles 
vertus thérapeutiques. En effet, le cannabidiol pourrait aider à réduire le stress émotionnel, combattre les troubles anxieux, apaiser les douleurs et les inflammations, ou tout simplement à favoriser la relaxation.

Ainsi, en soulageant tous ces maux, le CBD contribuerait à diminuer le temps d’endormissement, éviter les réveils pendant la nuit et donc profiter d’un sommeil sain et réparateur.

Il existe aujourd’hui de nombreux produits à base de CBD. Ce sont, par exemple, les capsules, les comprimés, les huiles, les chewing-gums, les bonbons, le chocolat, des gummies ou encore des produits cosmétiques (crèmes, lotions, sérums…). 

Afin de respecter en législation en vigueur sur le cannabidiol, ces produits CBD ne doivent pas contenir plus de 0,2% de THC. A défaut, ces produits CBD ne peuvent pas être commercialisés en France.

L’huile CBD bio

L’
huile CBD bio est un mélange d’une huile d’origine végétale bio et de CBD extrait de chanvre bio.

L’huile CBD bio est l’un des produits CBD les plus faciles à consommer et les plus populaires des consommateurs de CBD. En France, l’huile CBD bio est vendue dans des pharmacies et des magasins spécialisés.

Pour profiter rapidement des vertus du cannabidiol, il faut déposer quelques gouttes d’huile CBD bio sous la langue et attendre 60 secondes avant de les avaler. Il est également possible d’ajouter ces gouttes d’huile CBD bio dans des boissons ou des plats. 

L’utilisation de l’huile CBD bio pour le sommeil

L’huile CBD bio est l’une des formes de consommation du cannabidiol les plus efficaces et les plus instantanées afin de garantir un sommeil de meilleure qualité. Déposer les gouttes d’huile CBD bio dans la bouche (précisément sous la langue) avant d’aller se coucher, permet de ressentir rapidement les effets relaxants du cannabidiol.

Il faut savoir que la bouche est un endroit composé de nombreux vaisseaux sanguins. Ces derniers diffusent rapidement le CBD vers la circulation sanguine, pour atteindre les différentes cellules du corps.

L’huile CBD bio pour le sommeil de Délicure

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Description générée automatiquement
https://delicure.co/collections/nos-huiles-cbd/products/huile-cbd-cbn-good-night-1000mg

Délicure propose une 
huile CBD bio sommeil garantie sans THC et conçue en France avec du CBD et du CBN de haute qualité issus de chanvre bio.

Contrairement aux nombreuses huiles CBD commercialisées sur le marché, cette huile CBD bio est fabriquée à base d’huile d’amande douce bio et contient de l’huile essentielle de fleur d’oranger, appréciée par ses
consommateurs pour son aide à l’endormissement.

Pour s’endormir rapidement et garantir un sommeil de qualité, l’huile CBD bio de Délicure doit être utilisée une trentaine de minutes avant de dormir. Pour des effets rapides, les gouttes d’huile sont à mettre sous
la langue.

Délicure propose également d’autres 
huiles CBD bio aux champs d’action divers : le stress, l’anxiété, les douleurs et les syndromes prémenstruels/symptômes de la préménopause.

Conseil bien-être de Délicure

Pour profiter d’une nuit de sommeil parfaite, Délicure vous conseille d’associer l’huile CBD bio sommeil à ses 
gummies sommeil. Ce sont des savoureuses gommes à croquer ou à laisser fondre dans la bouche au goût naturel de pomme.

C’est un produit composé de plantes relaxantes (passiflore, tilleul et coquelicot), de vitamines (B5 et B6) qui détendent l’esprit avant d’aller se coucher, et de mélatonine, l’hormone du sommeil qui joue un rôle dans la régulation des cycles du sommeil.

Faire une cure de ces gummies permet de faciliter un endormissement rapide, limiter les réveils pendant la nuit et ainsi retrouver un sommeil de qualité.

Pour favoriser un endormissement rapide, Délicure vous conseille de croquer deux gummies une trentaine de minutes avant d’aller dormir.

100% naturel, ce produit ne provoque pas d’effets secondaires et/ou de dépendance. Néanmoins, les personnes sous traitement médicamenteux et les femmes enceintes ou allaitantes sont invités à demander l’avis d’un médecin ou un professionnel avant supplémentation ou consommation de l’huile CBD bio sommeil.

Source image à la une : pexels.com




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